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Erlebniswelt Fechten Spiel- und Übungsformen für das Kinder- und Jugendtraining. Inhalt Vorwort 7 1. Theoretische Aspekte zum Fechttraining mit Kindern und Jugendlichen 9 1.1 Nachwuchstraining im Fechten sollte geplant werden! 9 1.2 Welche motorischen Beanspruchungsformen dominieren im Fechten? 16 1.3 Trainierbarkeit der motorischen Beanspruchungsformen im Fechten 28 1.4 Krafttraining für ...
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Das Spiel ähnelt einer „Fuchsjagd“. Ein Schüler erhält vom Trainer einen Fechthandschuh, den er in die Hosentasche (hinten) legt. Ein Teil des Handschuhs schaut aus der Hosentasche heraus, um genügend Fläche zu bieten, den Handschuh aus der Hosentasche zu ziehen.
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Die Schüler müssen bei diesem Aufwärmspiel in 4 Gruppen aufgeteilt werden. Die Mannschaften erhalten Tiernamen aus dem Wasserbereich wie z. B. Hai, Schildkröte, Blauwal und Delfin. Um die Gruppenzugehörigkeit zu kennzeichnen, werden Bänder in unterschiedlichen Farben verteilt (Gruppe 1= rot, Gruppe 2= blau, Gruppe 30 gelb, Gruppe 4= grün).
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Molter empfiehlt beim Laufen 150-170 bpm, beim Springen 110-140 bpm und bei Kräftigungsübungen 80-110 bpm.(5) Für das Aufwärmtraining können Fangspiele durch Musik unterstützt werden. Als Beispiel seien hier die Spiele „Hase und Jäger“ oder auch Kettenfangen genannt. Caroline Trautmann (Expertin für Fechtsport) Quellenangaben: 1.
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„Im Kinder- und Jugendtraining bietet sich in der Warm-up Phase Bewegungsspiele (z. B. Fangspiele) an, weil sie zu Beginn der Stunde ein Grundgerüst für eine positive Lernatmosphäre in der bevorstehenden Trainingseinheit sein können.“(5) Zu beachten sind bei Bewegungsspielen einfache Regeln, so dass der Spielfluss kaum unterbrochen wird, sowie die Einbindung in das Spiel mit allen ...
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